Bağışıklık sisteminin en önemli ayağı “Ekmeksiz sağlıklı ve doğal beslenmek.” Her zaman söylüyoruz beslenmeyi düzeltmeden alınan takviyeler hiçbir işe yaramıyor. Önce beslenmenin düzeltilmesi gerekiyor. Dün “C Vitamini Hırsızı: Şeker” başlıklı yazı paylaşmıştık. Bugün de bir benzerini paylaşıyoruz. Yeterince D vitamini sentezlemek için hücrelerimizde yeterince magnezyum olması gerektiğini unutmayın. Magnezyum eksikliğinin 18 işaretini fotoğrafı sola kaydırarak görebilirsiniz.
Her türlü hastalığın en önemli ilacı beslenme. Bizim beslenmeyi düzeltip yaşam şeklimizi değiştirerek tüm hastalıklarımızdan nasıl kurtulduğumuzu @a.okancaglar hesabında okuyabilirsiniz.
Şimdi @nurcincaglar ‘ın sizler için çevirdiği yazıyı okuyalım.
ŞEKER, ÖZELLİKLE FRUKTOZ VÜCUTTAKİ MAGNEZYUMU TÜKETİYOR!
“Şeker bağımlılığı olanlar şekeri fazla kaçırdığında gece uyuyamaz, bağırsakları gaz bombası gibi olur, baş ağrısıyla uyanırlar ve ve tüm kasları ağrır. Bu belirtiler tam bir “akşamdan kalma” durumudur.
Ortomoleküler Tıp kurucusu Dr. Abram Hoffer ve Linus Pauling şekerin eroinden bile fazla bağımlılık yaptığını söylüyorlar. Şekerle başlayan bağımlılık diğer maddelere doğru devam eder.
Şeker bağırsaklarda Candida mantarı gelişmesini destekler. Mantar 178 farklı mantar toksini üretir; alkol ve asetaldehid (akşamdan kalma kimyasalı) bunlardan en toksik olanlarıdır.
Şeker vücutta magnezyum eksikliğine yol açıyor çünkü 1 molekül sükrozu (sofra şekeri) metabolize etmek için 28 magnezyum molekülüne ihtiyaç var.
1 molekül fruktozu metabolize etmek içinse 56 molekül magnezyum gerekiyor.
Magnezyum, asetaldehidin parçalanması için de gereken bir faktördür. Vücutta yeterli magnezyum yoksa hafif bir sarhoşluk durumu oluşur ve bu genellikle depresyon ve kronik yorgunlukla karıştırılır.”
@drcarolyndean
Özet çeviri: Nurçin Çağlar @nurcincaglar
Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom