Sağlıklı Yaşam

Kadın orgazmı nedir? Bu, cinsel ilişki sırasında artan cinsel zevk ve uyarılmanın zirvesidir. Orgazm, duygusal olarak ilişkinin bu çok güçlü noktasına ulaştıktan sonra rahim ve vajinanın ritmik kasılmalarıyla kendini gösteren bir süreç olarak tanımlanmaktadır. 3-5 saniye gibi kısa bir sürede cinsel hazzı en yoğun ve zevkli şekilde yaşayın. Zevkten sonra cinsel doyum (doyum) ve gevşeme … Devamını oku

Gözlükler UV ışınlarını engellemeli Güneş ışınları, insan gözünün algılayamayacağı veya hissedemeyeceği hızlarda ultraviyole (UV) radyasyonu yayar. Gözlerimizi güneşten korumamızı sağlayan güneş gözlükleri UV korumasına sahip olmalı ve gözümüze tam oturmalıdır. Kaliteli güneş gözlüklerinde önemli olan ilk şey camın renginin koyu veya açık tonları değil ultraviyole (UV) ışınları bloke edip etmediğidir. CE (Conformité Européene) sertifikasına sahip … Devamını oku

Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak, gözlerin ve göz çevresinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Güneş ışınları veya UV ışınları, farklı mekanizmalar yoluyla gözün farklı dokularına zarar verir. Güneş ışığına uzun süre maruz kalmak gözün ön yüzeyindeki konjonktiva ve kornea tabakalarında yanıklara, gözün beyaz kısmında sarımsı beyaz kabarık kabarcıklara, göz büyümesine, hızlanmış katarakt oluşumuna, yaşa bağlı … Devamını oku

Yüksek tansiyon, kanın normalden daha büyük bir kuvvetle bir damar boyunca çok fazla basınç uyguladığı zamandır. Kan basıncınız günün farklı saatlerinde farklı olabilir. Uyandığınızda, egzersiz yaptıktan sonra veya stres altında olduğunuzda genellikle daha yüksektir. Şu anda ideal normal kan basıncı 120-80 mm Hg olarak kabul edilmektedir. Bu değerlerin yüksek olması yüksek tansiyon teşhisi için yeterlidir. … Devamını oku

Alkolün vücuttan atılması alkol içeriğine bağlı olarak 48 ila 72 saat sürer. Tüketilen alkol, midede başlayıp daha sonra vücut sıvılarına geçerek bağırsak ve sinir sistemi tarafından hızla emilir. İnce bağırsaktan emilim mideden daha hızlı olduğundan, gecikmiş mide boşalması (yani, yiyeceklerde alkol alınması) emilimi yavaşlatır. Alkol kan dolaşımına girdiğinde önce portal yoldan karaciğere girer. Alkol dehidrojenazın … Devamını oku

Hıçkırıklara diyaframın tekrarlayan ve kontrol edilemeyen kasılmaları neden olur. Hıçkırıklardan kurtulmanın yolları hakkında buradan bilgi alabilirsiniz. Hıçkırık, göğüs ve karın bölgesini ayıran ve nefes almada önemli bir rol oynayan diyaframın istem dışı kasılması sonucu oluşur. Hıçkırıkların birçok nedeni vardır. Kronik ve tedavi edilmeyen hıçkırıklar; kişinin yemek yemesini, konuşmasını hatta uyumasını engelleyebilir ve yaşam kalitesini ciddi … Devamını oku